Khasiat dan Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan – Setiap orang pasti mengenal dengan buah sawo, buah yang satu ini merupakan buah khas asli dari Indonesia yang memiliki rasa manis khas. Dengan warna yang coklat melekat pada kulitnya, ternyata banyak manfaat yang sedikit orang tahu untuk kesehatan tubuh kita. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan informasi mengenai manfaat yang dihasilkan oleh buah sawo untuk kesehatan tubuh, yakni sebagai berikut.

1. Menyembuhkan Diare

   Buah sawo banyak mengandung nutrisi yang dipercaya dapat menyembuhkan penyakit diare. Oleh sebab itu, jika anda mengalami diare jangan buru-buru meinum obat. Konsumsi dulu buah sawo matang, maka kondisi diare anda akan membaik. Anda juga dapat memanfaatkan air buah sawo muda yang sudah diparut, minum sebanyak 2 kali sehari.

   

2. Mengobati Radang Mulut

   Sawo juga didalamnya terkandung vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi. Dengan kandungan tersebut, maka sawo ini dapat mengobati radang mulut dan juga sariawan, cukup konsumsi sawo matang  pada saat anda mengalami hal semacam itu.

3. Baik Untuk Kesehatan Tulang

   Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa buah saweo ini juga dapat menguatkan tulang, jika kita mengkonsumsinya secara teratur. Karena buah sawo banyak engandung kalsium, fosfor dan juga kalium yang sangat dibutuhkan oleh tulang.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

   Manfaat lain yang dihasilkan oleh buah saweo yakni dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tak hanya itu saja ternyatta buah sawo juga dapat mencegah virus dan bakteri yang akan menyerang tubuh. Maka dari itu, konsumsilah buah sawo secara teratur,

5. Mencegah Insomnia

   Sawo merupakan buah yang mengandung nutrisi yang banyak, sehingga tak heran jika buah yang satu ini dipercaya dapat membuat pikiran lebih rileks dan santai. Dengan kondisi seperti itu, maka kualitas tidur juga akan baik. Jadi bagi anda yang susah tidur atau insomnia, konsumsilah buah sawo secara teratur.

6. Penangkal Kanker

   Buah sawo juga dipercaya dapat mencegah kanker, hal ini disebabkan karena buah sawo didalamnya terkandung banyak nutrisi, antioksidan serta berbagai vitamin.