5 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan

Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan – Banyak yang bertanya-tanya, apa sajakah manfaat buah terong belanda itu? Ini jawabannya; meningkatkan sistem imunitas tubuh, menyehatkan mata, mencegah kanker, mencegah sembelit, mengenyahkan radikal bebas. Sederetan manfaat tersebut menjadikan tanaman terong belanda naik pamor. Baik dalam kondisi segar maupun sudah dibuat menjadi produk olahan.

Manfaat yang banyak untuk pengobatan tersebut berkat kandungan senyawa vitamin dan mineral yang ada pada buah tersebut. Berikut ini ulasan lengkap tentang manfaat terong belanda bagi tubuh.

manfaat terong belanda

Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan

  1. Meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Sangat bagus mengkonsumsi buah terong belanda untuk ibu hamil. Hal ini akan meningkatkan sitem imunitas tubuh walau cuaca tak menentu, menjaga ibu hamil tetap sehat dan segar, dan terhindar dari penyakit ringan.

  1. Menyehatkan mata

Buah terong belanda kaya betakaroten yang bagus untuk menyehatkan mata Anda. Cara mengkonsumsinya dibuat jus atau olahan minuman lainnya. Kaya vitamin A dan C serta mineral penting lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan mata.

  1. Mencegah kanker

Konsumsi buah terong belanda bisa mencegah terserang kanker. Hal ini karena buah terong belanda kaya vitamin A, vitamin C, fosfor, magnesium, potassium yang bersifat antioksidan sehingga tubuh terbebas dari radikal-radikal bebas penyebab kanker. Sangat disarankan untuk mengkonsumsi jus atau olahan buah terong rutin tiap hari.

  1. Mencegah sembelit

Buah terong belanda kaya serat yang mencegah seseorang terkena sembelit. Konsumsi jus buah terong belanda dan turunannya akan memperlancar sistem pencernaan. Kotoran yang ada di usus besar mudah dikeluarkan tanpa ada hambatan.

  1. Mengenyahkan radikal-radikal bebas

Adanya senyawa antosianin dari kelompok senyawa flavonoid berfungsi sebagai penangkal radikal-radikal bebas di tubuh. Cara mengkonsumsinya dengan dibuat jus. Sangat baik kalau dicampur dengan buah markisa sehingga disebut dengan jus martabe akronim dari jus markisa terong belanda. Minuman yang begitu populer di Sumatra Utara.

Untuk bisa memperoleh manfaat terong belanda bisa dikonsumsi segar dengan cara dibuat jus dan aneka olahan minuman lainnya. Rasanya asam segar, akan lebih enak bila ditambah dengan gula pasir atau madu. Sekarang, di pasaran sudah tersedia buah terong belanda maupun olahannya. Anda bisa menjumpainya di sepanjang jalan rute Wonosobo- Temanggung, Jawa Tengah. Di daerah Sumatra bisa ditemui di sepanjanga jalan arah menuju Brastagi. Jadi, kenapa tidak Anda memilih buah terong belanda sebagai sang penjaga kesehatan tubuh Anda.

TAG

khasiat viostin ds
5 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan | Yusnu Iman Nurhakim | 4.5