5 Manfaat Daun Oregano Bagi Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Daun Oregano Bagi Kesehatan Tubuh – Daun oregano adalah sebuah tumbuhan herbal yang biasanya dignakan untuk penambah/bumbu masakan pada negara-negara Eropa seperti Italia, Turki, Portugis, Amerika latin, Spanyol. Rasa yang tajam pada daun ini membuat oregano banyak diburu oleh koki atau juru masak diseluruh dunia, dan biasanya daun ini ditambahkan pada masakan seperti daging panggang, telur, sup, teh, pizza, dan masakan lainnya.

Sedikit orang yang tahu, jika daun oregano tersebut memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh kita. Dibawah ini, kami akan ulas secara lengkap manfaat daun oregano bagi tubuh. Seperti yang dilansir oleh organicfacts.net, yakni sebagai berikut.

5 Manfaat Daun Oregano Bagi Kesehatan Tubuh

1. Antioksidan

Daun Oregano didalamnya banyak mengandung asam rosmarinic dan thymol, kandungan tersebut adalah senyawa antioksidan yang sangat kuat dan dipercaya bisa mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.

2. Anti-bakteri

Sifat timol dan carvacrol pada Oregano juga dipercaya dapat melawan berbagai macam bakteri yang bisa mempengaruhi kulit, usus, dan juga bagian tubuh yang lainnya.

3. Memperlancar pencernaan

Selain kedua manfaat diatas, ternyata daun Oregano juga didalamnya banyak mengandung serat, sehingga dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh anda.

4. Kesehatan jantung

Sedikit orang yang tahu jika Oregano merupakan bentuk alami dari asam lemak omega-3, yang kita ketahui dapat meningkatkan kesehatan jantung. Tak hanya itu saja, Asam lemak omega-3 juga bisa menyeimbangkan kadar kolesterol dan juga mengurangi peradangan pada sistem kardiovaskular sehingga anda terbebas dari resiko aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

5. Detoksifikasi tubuh

Daun Oregano juga didalamnya banyak mengandung mangan, kalsium, zat besi, vitamin K, serat, dan juga berbagai senyawa organik lainnya. Sehingga daun ini sangatlah baik untuk detoksifikasi tubuh dan juga dapat membantu fungsi hati serta mempercepat pengeluaran toksin.

TAG

daun oregano,manfaat oregano,kegunaan oregano,manfaat daun oregano,oregano adalah,khasiat oregano,khasiat daun oregano,kegunaan daun oregano,daun origano,kebaikan oregano
5 Manfaat Daun Oregano Bagi Kesehatan Tubuh | Ali Rahman | 4.5